11/08/2013

coconut water


Adoré par les sportifs ou par les stars qui investissent parfois des millions de dollars dans sa production en bouteille, l'eau de coco tente de convertir les consommateurs par ses présumés bienfaits.
L'eau de coco est en réalité de l'eau douce que le cocotier a stockée dans la noix pour y puiser des éléments nécessaires à sa croissance.
Les réels bienfaits de cette boisson sont qu'elle est riche en oligo-éléments comme le potassium. L'équivalent d'un  verre d'eau de coco apportent 30% des AJR en potassium ( il contribue au maintien d'une pression sanguine normale, au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire).
Ce que je préfère surtout c'est son pouvoir désaltérant  pour une boisson naturellement sucré qui présente seulement 20kcal pour 100ml !
Donc rien d'extraordinaire, vous aurez autant de potassium en mangeant des pistaches mais son goût unique et sa légèreté en font une boisson idéale pour l'été. A la plage elle reste ma boisson favori !

 









Chapeau : Top Shop
Robe : H&M

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