20/07/2013

plaid shirt

En vêtements, j'ai de grandes préférences pour les coupes et motifs  faciles à associer. A ce moment là je me permet d'ajouter un petit détail original qui fait d'une simple tenue mon style à moi.
Je suis carrément fan des chemises à carreaux ! Chaque saison on les retrouve dans une multitude de boutiques, de chaque couleur, à manches courtes ou à manches longues,  dans sa version chic ou son classicisme de manutentionnaire. 
Le vêtement à mon gout est l'un des plus que faciles à associer. 
Avec une matière légère pour l'été elle est parfaitement approprié pour une balade en vélo. Comme vous pouvez voir en photo avec un débardeur + short le plus simple qu'il soit (ou un maillot de bain), on ajoute quelques bracelets, un sac en cuir (pour la bouteille d'eau !!!!) et le tour est joué  !

Odziezowo, wole proste kroje i wrozy ktore latwo jest laczyc. Wtedy moge pozwolic sobie na oryginalne dodatki ktore sprawia ze prosta stylizacja okazuje sie totalnie moim stylem.
Jestem odwieczna fanka koszul w krate. 
Kazda pora roku odnajdujemy je w wielu sklepach, w praktycznie kazdym kolorze, dlugim lub krotkim rekawie ...
Bardzo latwo jest ja dopasowac ! Z lekkiego materialu, idealnie nadaje sie na letnia rowerowa przejaszczke :) 
Tak jak widac na zjeciach, z kaszulka i prostymi spodenkami ( lub nawet strojem kapielowym), do tego kilka kolorowych bransoletek, torba ( na butelke wody !!!!! ) i gotowe ! 







Chemise - Short - Bracelets : H&M
Débardeur : Etam
Sac : Fossil
Ceinture : TopShop
Chaussures : Zara
Lunettes : RayBan

Koszula - Spodenki - Bransoletki : H&M
Koszukla : Etam
Torebka : Fossil
Pasek : TopShop
Buty : Zara
Okulary : RayBan


18/07/2013

Bow tie

Dans son dernier post , Kasia vous a preśenté sa tenue préférée; à mon tour de vous parler de mon accessoire favori du moment.
Comme vous l'avez peut être déjà remarqué sur d'autres post : c'est bel et bien le nœud papillon. 
Il est vrai que ce genre d'accessoires a longtemps été perçu comme un type d'élégance coincée voir même d'accessoire comique que l'on retrouve chez les clowns. 
Ces idées sont dépassés et on voit de plus en plus chez de nombreux stylistes le retour du nœud papillon. L'avantage contrairement à la cravate c'est qu'on peut l'accorder avec de nombreux styles que ce soit rock décalée trash chic ...
L'autre avantage non négligeable c'est lorsqu'on a un physique athlétique et que l'on veut s'habiller chic le nœud pap' ne cassera pas la ligne contrairement à un bout de tissu tombant. 
Point important : pour éviter de faire vieux jeu préférez des chemises très cintrés, près du corps. Et pour tout le reste faites preuve d'imagination :)
Voilà quelques photos qui peuvent vous donner l'inspiration :)












17/07/2013

Taillée en "V"

Mieux vaut tard que jamais ! Voilà mon nouvel entraînement spécialement conçu pour se muscler le dos !
Avoir un dos taillé en "V" est un atout majeur pour donner un effet de taille affinée au niveau de la ceinture abdominale. La meilleure solution reste : les tractions.
Cette vidéo contient quatre exercices de base ; il y a deux exercices avec les mains positionnées à la largeur des épaules , et deux autres avec la position des mains la plus large possible. 
Respectez bien la position et le sens des mains. 
Pour vous montrer qu'il est possible de s'entraîner même lorsqu'on a pas de matériel, j'ai trouvé un endroit qui peut vous inspirer. 
Je vous conseille de faire dix répétitions pour quartes séries de chaque mouvement.
Pour les débutants il sera compliqué d'en faire autant, utilisez alors une chaise pour vous aider pendant la montée, la descente gérez la tout seul le plus lentement possible. 
Pour ceux qui n'arrivent pas à augmenter le nombre des répétitions utilisez ( comme j'ai fais pour progresser ) la méthode pyramidale, c'est à dire une rép suivi d'une pause puis de deux rép - pause ; trois rép - pause (...) et ainsi jusqu'à dix rép.

À vos barres !!


video


14/07/2013

La petite robe noire

Chacun de nous a une petite faiblesse pour une marque, un style de bijoux, de sac ou de chaussures ... Mon coup de coeur à moi est la petite robe noire. Je n'ose même plus compter combien mon placard en détient ! 
Simple et élégante, parfaite pour toute occasion, peut facilement se porter avec des ballerines, sandales, bottines ou talons.
Il y a quelques temps déjà j'ai été très flatté lorsque Guerlain a fait un parfum qui correspond à ce style que j'ai adopté depuis longtemps.

Moja mala czarna :) 
Tak, jestem toalna fanka malych czarnych sukienek, mam ich juz tyle ze ledwie mieszcza mi sie w szafie :) 
Prosta i elegancka swietnie sie sprawuje w kazdej sytuacji ! Mozna ja nosic z balerinkami, sandalami, botkami czy czolenkami.
Bardzo mi bylo milo kiedy juz kilka lat temu Guerlain wydal perfum La Petite Robe Noire ktory perfekcujnie mi odpowiada.





Robe : Sinéquanone

Sukienka : Sinéquanone


Guerlain :

06/07/2013

LOVE


Un post tout particulier à l'occasion de nos un an d'amour
Un an seulement dirait certains, mais cette année a été plus qu'exceptionnelle. Trois quart des gens passent plus de temps avec leur collègues de travail qu'avec leur compagne. De notre côté on peut presque dire que l'on a été H24 ensemble. Les nombreux voyages, les soirées interminables à discuter juste tout les deux, tous les moments de tendresse, les instants de rire a en avoir mal au abdos... Tellement de bonheur !!! Et ce n'est qu'un début. On vous a mis quelques photos en vrac, elle ne sont pas toutes de bonne qualité mais on leur demande juste de nous rappeler nos histoires :)

Château de Vaux le Vicomte
Anecdote n° 1 [ Le lendemain je retournais chez moi sur la Côte d'Azur ; j'étais tellement triste d'être privée de lui seulement quelques jours que pour me faire rire il s'est mis à faire du ski nautique mais sans les ski et sans le nautique, tracté en chaussures de ville par une voiture de golf sur du gazon. ]

La toute première fois (de Kasia) à la Tour Eiffel



Premier restaurent ensemble - Côte D'Azur 

Anecdote n°2 [A éviter pour un premier restaurent - un fast food et la famille ! Mais excellente soirée quand meme ]

 Soiré chez Benoît mémorable ! - Paris
Anecdote n°3 [ La soirée avait été légèrement arrosée, les peripéties ont commencés sur le chemin de retour. A 23H30 on a acheté tout le stock bananes d'un vendeur de fruits dans le métro (petite faim et il n'avait pas de KinderBueno). ]

Voyage à Lyon

Soiré chez des amis à Nice
Anecdote n°4 [ A partir de ce jour on a commencé à s'habiller pareil ]

Premier shooting à deux - Paris Bercy




04/07/2013

French Riviera


Bien plus tôt que prévu j'ai réussi à faire mon tri de photos de vacances !
J'ai pour vous quelques séries de clichés qui me tiennent particulièrement à coeur du fait qu'elles soient prises dans ma région d'enfance.
Durant cette semaine de repos nous avons pu totalement nous couper du monde entier, je peux vous dire qu'on en avait vraiment besoin ! 
Ça nous a permis de revenir tout frais et d'attaque pour de nouvelles collaborations, shooting, tournages sans oublier le travail, les activités sportives et notre p'tite vie d'amoureux ♥.

Posaralam sie jak najpredzej wybrac moje ulubione zdjecia z wakacji ! Wiekszosc byla pstrykana w miasteczku w ktorym dorastalam, wiec bardzo sentymentalnie podchodze do tego ( i przyszchlych ) postu .
Nie ma nic piekniejszego niz lazurowe wybrzeze. Wypoczelismy i jestesmy gotowi na nowe collab ! :)






Chemise et Jupe : H&M
Collier et Chaussures : Zara

Koszula i Spodnica : H&M
Naszyjnik i Buty : Zara